اختبار السعادة
3- لا يلعبون دور الضحية.
يتحمّل الأزواج السعداء المسؤوليّة عن مشاعرهم ودورهم في العلاقة. وهم لا يلومون بعضهم البعض بسبب مشاكلهم. يطلبون ما يحتاجونه بدلاً من الإفراط في الشفقة على الذات أو إلقاء اللوم على الآخر بشأن وضعهم.
4-لا يأخذون أنفسهم على محمل الجدّ.
الأزواج السعداء يعرفون السعادة والمرح، ويخرجون في مواعيد بشكل منتظم ويضحكون كثيراً.
حتى عندما تصعب الحياة وتكون الأمور مجهدة للغاية، لا ينبغي للأزواج تحمّل الوضع أكثر ممّا يحتاجه، بل عليهم الاحتفاظ بالمرح.
5-لا ينتقدون.
يبحثون عن الخير في بعضهم البعض. وعند انزعاجهم، يتعلّمون كيفية طلب احتياجاتهم بطريقة حسّاسة. يعرف الأزواج السعداء أنّ الانتقادات تمزق الطرف الآخر وتنشئ فجوة في العلاقة بينهما.
إن كان الطرف الآخر يفعل شيئاً يزعجك، فانتبهي لسبب حصول ذلك، وتعلّمي كيفيّة التحدّث عن ذلك بطريقة آمنة